Cara Merawat Rambut Berminyak agar Tetap Sehat, Segar, dan Tidak Lepek

3. Keramas dengan Teknik yang Benar

Cara keramas juga memengaruhi produksi minyak di kulit kepala. Saat keramas, fokuskan pijatan pada kulit kepala, bukan hanya pada batang rambut. Gunakan ujung jari, bukan kuku, untuk memijat kulit kepala secara lembut agar kotoran dan minyak terangkat dengan maksimal.

Gunakan air dingin atau air hangat kuku, karena air panas dapat merangsang kelenjar minyak bekerja lebih aktif. Pastikan sampo benar-benar dibilas hingga bersih agar tidak ada sisa produk yang tertinggal.

4. Tidak Terlalu Sering Keramas

Banyak orang dengan rambut berminyak merasa perlu keramas setiap hari. Namun, kebiasaan ini justru bisa membuat kulit kepala memproduksi lebih banyak minyak sebagai respons alami karena lapisan minyak alaminya terus terkikis.

Idealnya, keramas dilakukan 2–3 kali seminggu. Jika memang harus keramas setiap hari karena aktivitas tinggi, gunakan sampo yang ringan dan tidak mengandung bahan keras.

5. Gunakan Kondisioner dengan Bijak

Kondisioner berfungsi melembapkan rambut agar tidak kering dan mudah diatur. Namun, pemakaian kondisioner yang tidak tepat dapat memperparah kondisi rambut berminyak. Gunakan kondisioner hanya pada bagian tengah hingga ujung rambut, hindari area kulit kepala. Dengan cara ini, rambut tetap lembut tanpa menambah minyak di akar rambut.BACA JUGA:Cara Menghilangkan Minyak Berlebih di Wajah Secara Alami

6. Kurangi Kebiasaan Menyentuh Rambut

Tanpa disadari, banyak orang sering menyentuh atau memainkan rambut sepanjang hari. Padahal, tangan mengandung minyak dan kotoran yang bisa berpindah ke rambut. Akibatnya, rambut menjadi lebih cepat berminyak dan tampak kusam.

Selain itu, terlalu sering menyisir rambut juga dapat meratakan minyak dari kulit kepala ke seluruh batang rambut, sehingga rambut terlihat lebih lepek.

7. Mengatur Pola Makan dan Gaya Hidup

Kondisi rambut tidak hanya dipengaruhi oleh perawatan luar, tetapi juga oleh asupan nutrisi. Konsumsi makanan berminyak, gorengan, dan makanan cepat saji dapat meningkatkan produksi minyak di tubuh, termasuk di kulit kepala.

Untuk menjaga kesehatan rambut, perbanyak konsumsi buah dan sayuran segar, protein dari telur, ikan, dan kacang-kacangan, air putih yang cukup setiap hari. Gaya hidup sehat, seperti tidur cukup dan mengelola stres, juga membantu menjaga keseimbangan hormon yang memengaruhi produksi minyak.

8. Manfaatkan Bahan Alami untuk Perawatan Rambut

Sumber: