Cara Menjaga Kulit Wajah Tetap Terhidrasi Saat Tidur: Tips Perawatan Malam yang Efektif

RADARTVNEWS.COM– Merawat kulit wajah tidak hanya dilakukan di siang hari. Justru, malam hari adalah waktu emas untuk memperbaiki dan menjaga kelembapan kulit secara alami. Selama tidur, tubuh melakukan proses regenerasi sel, termasuk kulit wajah. Namun, tanpa perawatan yang tepat, kulit bisa kehilangan hidrasi, membuatnya tampak kusam, kering, dan kurang segar saat bangun pagi.

Berikut ini beberapa cara yang terbukti efektif untuk menjaga kulit wajah tetap terhidrasi saat tidur:

1. Gunakan Pelembap Sebelum Tidur

Langkah paling dasar tapi sangat penting. Pilih pelembap berbahan dasar air atau mengandung bahan seperti hyaluronic acid, ceramide, atau glycerin yang dapat menarik dan mengunci kelembapan di kulit.

2. Gunakan Sleeping Mask 2–3 Kali Seminggu

Sleeping mask (masker tidur) adalah produk yang diformulasikan khusus untuk digunakan semalaman. Teksturnya ringan namun kaya nutrisi, dan cocok untuk memberikan hidrasi ekstra, terutama pada kulit yang lelah dan dehidrasi.

3. Minum Air Sebelum Tidur

Menghidrasi dari dalam juga penting. Minum segelas air putih sekitar 30 menit sebelum tidur membantu mencegah dehidrasi ringan selama malam hari, tanpa membuat Anda terbangun karena ingin buang air.

4. Gunakan Humidifier di Ruangan Tidur

AC atau udara kering dapat menarik kelembapan dari kulit. Menggunakan humidifier akan menambah kelembapan udara, sehingga kulit tidak cepat kering saat tidur di ruangan ber-AC.

5. Cuci Wajah dengan Lembut Sebelum Tidur

Gunakan pembersih wajah yang lembut, bebas alkohol, dan tidak membuat kulit terasa ‘ketarik’. Kulit yang bersih akan lebih mudah menyerap produk perawatan dan tidak mengalami iritasi atau jerawat.

6. Gunakan Serum atau Essence yang Menghidrasi

Tambahkan langkah serum yang kaya akan niacinamide, panthenol, atau aloe vera sebelum pelembap. Serum bekerja lebih dalam ke lapisan kulit dan membantu mengembalikan elastisitas serta kelembapan alami.

Sumber: