Kaya Manfaat Jamur Bagi Kesehatan Tubuhmu, Cek Cara Pengolahannya!
Ilustrasi -Foto : Tangkapan Layar-
Pertama, Pilih jamur segar yang bebas dari bercak hitam.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Konsumsi Ubi Ungu untuk Kesehatan
Kedua, Hindari mengonsumsi jamur liar tanpa pengetahuan yang cukup, karena ada jenis yang beracun.
Ketiga, Masak jamur dengan cara yang sehat, seperti ditumis dengan sedikit minyak atau dimasak dalam sup.
Jamur tidak hanya lezat tetapi juga penuh manfaat bagi kesehatan tubuh. Mulailah memasukkan jamur dalam menu harian Anda untuk hidup lebih sehat!.(*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
