Tren Quite Living di Kalangan Anak Muda

RADARTVNEWS.COM - Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern, terutama di kota-kota besar, muncul sebuah tren baru di kalangan anak muda yaitu Quiet Living. Tidak lagi sekadar soal tren gaya hidup minimalis, Quiet Living menekankan pada perlahan-lahan menenangkan diri, fokus pada kualitas hidup, dan menjauh dari tekanan sosial yang tak terlihat.

Apa Itu Quiet Living?

Quiet Living bisa diartikan sebagai gaya hidup yang memilih ketenangan dibandingkan kesibukan tanpa arah. Anak muda yang mengadopsi tren ini cenderung mengurangi aktivitas digital yang berlebihan, memprioritaskan waktu untuk refleksi diri, dan menata lingkungan hidup agar lebih sederhana, nyaman, dan penuh makna. Tidak hanya soal rumah atau kamar yang rapi, Quiet Living mencakup juga manajemen waktu, konsumsi media sosial yang bijak, dan hubungan sosial yang lebih intim dan bermakna.

Mengapa Anak Muda Tertarik dengan Quiet Living?

Beberapa faktor membuat generasi muda semakin tertarik dengan konsep ini:

1. Digital Burnout, terlalu banyak notifikasi, berita, dan tekanan dari media sosial membuat banyak anak muda merasa lelah. Quiet Living menawarkan ruang untuk bernapas dan menjauh dari kebisingan digital.

2. Kebutuhan Kesehatan Mental, tren kesehatan mental semakin penting bagi anak muda. Quiet Living membantu mereka mengurangi stres, cemas, dan overthinking dengan cara yang sederhana namun efektif.

3. Nilai Kualitas daripada Kuantitas, generasi ini lebih menghargai pengalaman dan kualitas hidup daripada sekadar pencapaian materi. Misalnya, memilih waktu berkualitas dengan teman dekat daripada menghadiri banyak acara sosial.

4. Estetika yang Menenangkan, lingkungan yang minimalis, dekorasi sederhana, dan ruang personal yang rapi menjadi bagian dari kenyamanan psikologis yang dicari oleh mereka.BACA JUGA:Ide Kegiatan Sederhana yang Bisa di Lakukan Saat Waktu Luang

Cara Anak Muda Menerapkan Quiet Living

• Menyederhanakan Media Sosial, mengurangi jumlah akun, mematikan notifikasi, dan selektif dalam mengikuti tren digital.

• Ritual Harian Sederhana, seperti membaca, journaling, atau meditasi singkat sebelum tidur.

• Desain Ruang yang Menenangkan, memilih furnitur fungsional, warna netral, dan tanaman sebagai elemen alami untuk menghadirkan ketenangan.

• Interaksi Sosial Berkualitas, fokus pada hubungan dekat daripada jaringan luas yang seringkali membuat stres.

Quiet Living Bukan Sekadar Tren, Tapi Gaya Hidup

Yang menarik, Quiet Living bukan sekadar tren sesaat. Banyak anak muda yang mulai menyadari bahwa ketenangan dan kesederhanaan adalah investasi untuk kesehatan mental dan kebahagiaan jangka panjang. Dari mengurangi konsumsi media sosial hingga menciptakan rumah yang menenangkan, Quiet Living menawarkan cara hidup yang lebih manusiawi di era modern yang serba cepat.

 

Sumber: