Jangan Panik! Begini Cara Mengontrol Emosi Saat Main Catur

Jangan Panik! Begini Cara Mengontrol Emosi Saat Main Catur

 

RADARTVNEWS.COM – Bermain catur bukan hanya soal strategi dan perhitungan langkah, tetapi juga soal pengendalian emosi. Banyak pemain yang sudah unggul dalam posisi akhirnya kalah karena terpancing emosi atau panik saat ditekan waktu.

Maka, kemampuan mengelola perasaan di tengah permainan jadi sama pentingnya dengan kemampuan taktik.

Catur adalah olahraga mental. Saat pikiran kacau, keputusan yang diambil bisa fatal. Berikut ini beberapa cara untuk tetap tenang dan fokus di tengah permainan:

1. Bernapas Dalam dan Perlahan

Kedengarannya sederhana, tapi teknik pernapasan dalam dapat menstabilkan detak jantung dan menenangkan pikiran. Saat permainan terasa tegang, tarik napas perlahan, tahan sebentar, dan hembuskan perlahan. Lakukan beberapa kali agar pikiran lebih jernih.

BACA JUGA:Beda Catur Kilat, Cepat, dan Klasik: Jenis Permainan yang Harus Kamu Tahu

 2. Jangan Terlalu Terpaku pada Kesalahan

Blunder bisa terjadi pada siapa saja. Tapi terlalu lama menyesali satu langkah justru membuat kita kehilangan fokus pada langkah selanjutnya. Cobalah berpikir ke depan dan tetap percaya diri.

BACA JUGA:Mengenal Istilah Dasar Catur yang Sering Digunakan dalam Pertandingan

 3. Atur Waktu dengan Bijak

Dalam permainan blitz atau rapid, banyak pemain yang panik saat waktu tinggal sedikit. Gunakan waktu dengan bijak sejak awal. Jangan habiskan terlalu lama di satu posisi kecuali sangat krusial.

BACA JUGA:Main Catur Online Dapat Uang? Ini Caranya!

Sumber: