Tujuh Buah yang Bisa Dikonsumsi Saat Sariawan
--
6. Jeruk
Jeruk dikenal sebagai buah yang kaya vitamin C. Namun, buah ini perlu diperhatikan ketika dikonsumsi saat sariawan. Rasa asam pada jeruk dapat mengiritasi luka dan membuat rasa perih semakin terasa pada sebagian orang.
Karena itu, jeruk sebaiknya dikonsumsi sesuai kondisi. Jika menimbulkan rasa perih, pilih buah lain yang lebih lembut dan tidak asam.
7. Alpukat
Alpukat memiliki tekstur lembut dan mengandung berbagai nutrisi. Buah ini dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi makanan yang mudah ditelan tanpa menimbulkan banyak gesekan pada bagian mulut yang mengalami sariawan.
Meski buah-buahan dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi, tidak semua jenis buah akan terasa nyaman ketika sariawan. Buah yang terlalu asam sebaiknya dihindari sementara apabila justru menimbulkan rasa perih.
Selain memperhatikan makanan, menjaga kebersihan mulut dan mencukupi kebutuhan air juga penting. Jika sariawan tidak kunjung membaik, sering kambuh, atau semakin mengganggu aktivitas, sebaiknya periksakan kondisi tersebut kepada tenaga kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
