Selada mungkin terlihat sederhana, tetapi manfaatnya luar biasa bagi tubuh. Dari menjaga kesehatan jantung, merawat kulit, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga melindungi mata, semua bisa diperoleh dari sayuran hijau yang satu ini. Dengan rasa yang segar dan mudah dipadukan dalam berbagai masakan, tidak ada alasan untuk melewatkan selada dalam menu harianmu.
BACA JUGA:Sawi, Sayuran Sederhana dengan Segudang Manfaat Kesehatan