3. Meningkatkan Resiko Kanker
Seseorang yang overthingking akan menyebabkan stress dan aktivasi konstan dari sumbu hipotalamus-hipofisis-adrenal. Hal ini akan menganggu kekebalan tubuh dan akibatnya akan menimbulkan kanker.
4. Berdampak Negatif pada Otak
Seseorang yang berlebihan dalam berpikir akan mengakibatkan stress dan berdampak besar bagi organ terutama otak. Karena produksi kortisol melonjak saat stres yang dapat merusak dan membunuh sel-sel otak di hipokampus.
Oleh karena itu, ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi overthingking seperti melakukan aktivitas positif yang dapat membangun mood bagus, membaca buku, atau meditasi. dan jangan takut untuk mencari solusi atas permasalahan anda.