Mandi Malam Disebut Sebabkan Rematik, Benarkah? Ini Faktanya

RADARTVNEWS.COM – Masyarakat masih sering mempercayai anggapan bahwa mandi pada malam hari dapat menyebabkan rematik.

Mitos ini telah lama beredar dan diwariskan secara turun-temurun dalam kehidupan sehari-hari, terutama sebagai nasihat kesehatan dari orang tua kepada anak.

Keyakinan tersebut muncul dari persepsi bahwa air dingin pada malam hari dapat memicu nyeri sendi atau penyakit rematik. 

Karena itu, tidak sedikit orang yang masih menghindari mandi malam untuk mencegah gangguan pada tubuh.

Namun secara medis, rematik atau arthritis merupakan penyakit peradangan sendi yang terjadi akibat gangguan autoimun, di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sendi. 

BACA JUGA:Sering Mimisan Tiba-Tiba? Bisa Jadi Tubuhmu Sedang Kelelahan

Kondisi ini juga dapat dipengaruhi oleh faktor genetik, usia, dan kondisi kesehatan tertentu. 

Hingga saat ini, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa mandi malam menjadi penyebab rematik.

Meski tidak menyebabkan penyakit tersebut, paparan air dingin pada sebagian orang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman seperti kaku atau pegal sementara. 

Hal ini terjadi karena suhu dingin dapat memengaruhi aliran darah dan meningkatkan ketegangan otot, terutama pada individu yang sensitif atau sudah memiliki keluhan sendi.

Namun, efek tersebut bersifat sementara dan tidak menyebabkan kerusakan pada sendi maupun memicu penyakit rematik.

Dengan demikian, mandi malam tidak terbukti menjadi penyebab rematik. Faktor utama penyakit ini lebih berkaitan dengan sistem imun, genetika, dan kondisi peradangan jangka panjang, bukan kebiasaan mandi pada waktu tertentu. (*)

Sumber: