Kenapa Ya Kita Sering Ngerasa Waktu Terasa Cepat Banget?

RADARTVNEWS.COM – Pernah nggak sih ngerasa kayak baru kemarin masuk minggu ini, tapi tiba-tiba udah weekend lagi? Atau ngerasa satu bulan lewat begitu aja tanpa benar-benar sadar ngapain aja?

Perasaan “waktu cepat banget” ini sekarang makin sering dirasain banyak orang, apalagi di usia remaja sampai dewasa muda. Hari-hari terasa padat, tapi anehnya juga terasa kosong di saat yang sama.

Ternyata, perasaan ini bukan cuma perasaan biasa. Ada alasan yang membuat kenapa kita bisa ngerasa waktu kita berjalan lebih cepat.

Salah satunya ialah karena rutinitas. Ketika hari-hari kita isinya itu-itu aja, bangun, aktivitas, pulang, tidur, otak kita jadi seperti “auto pilot”. Karena nggak ada hal baru yang benar-benar diingat, akhirnya waktu terasa seperti lompat begitu aja. Tahu-tahu sudah terlewat jauh.

Beda banget saat kita masih kecil dulu. Hal-hal kecil terasa seru karena semuanya masih baru. Otak kita menyimpan banyak momen, jadi waktu terasa lebih lama dan penuh.

BACA JUGA: Green Lifestyle: Kebiasaan Sederhana Anak Muda yang Berdampak Besar untuk Lingkungan

Selain itu, kebiasaan main HP juga punya pengaruh besar. Scroll media sosial yang awalnya cuma “sebentar” bisa berubah jadi berjam-jam tanpa terasa. Kita sibuk, tapi bukan benar-benar menjalani waktu itu dengan sadar. Akhirnya, waktu terasa cepat karena banyak yang “terlewat” tanpa benar-benar kita rasakan.

Ada juga karena faktor pikiran yang terlalu penuh. Ketika kita sibuk mikirin banyak hal kayak tugas, masa depan, atau masalah lain, kita jadi kurang hadir di momen sekarang. Fokus kita bukan di apa yang sedang terjadi, tapi di apa yang akan atau sudah terjadi. Akibatnya, hari terasa lewat begitu saja.

Menariknya, semakin dewasa, perasaan ini juga makin kuat. Karena hidup mulai diisi tanggung jawab dan rutinitas, bukan lagi eksplorasi seperti dulu. Tanpa disadari, waktu jadi terasa lebih cepat dari yang sebenarnya.

Tapi bukan berarti nggak bisa diubah.

Salah satu cara sederhana adalah mulai melakukan hal baru, sekecil apa pun itu. Coba hal yang belum pernah dilakukan, ubah rutinitas sedikit, atau sekadar lebih sadar dengan apa yang sedang dijalani. Hal-hal kecil seperti ini bisa bikin waktu terasa lebih “terasa”.

Karena pada intinya, waktu nggak benar-benar berjalan lebih cepat kok. Kita aja yang mungkin terlalu sibuk sampai lupa benar-benar menikmati atau bahkan menjalaninya. (*)

Sumber: