Baru Tahu! Ternyata ini Buah yang Buat Bikin Kamu Terhindar dari Penyakit Ginjal

RADARTVNEWS.COM - Penyakit Ginjal adalah penyakit yang biasa dialami oleh orang yang berusia lanjut, namun tidak me nutup kemungkinan bahwa penyakit Ginjal bisa dialami oleh orang masih berusia muda. 

Ginjal berfungsi untuk menyaring darah, membuang produk limbah, menyeimbangkan cairan dan elektrotik, bahkan mendukung Kesehatan tulang.

Ginjal bekerja sepanjang waktu, sehingga kita harus lebih memperhatikan apa yang kita konsumsi, dan Kesehatan tubuh kita.

Jika ginjal mengalami penurunan, itu bisa disebabkan oleh pola makan tidak teratur, dehidrasi, olahraga yang kurang, dan juga tidak berfungsinya aliran darah dengan baik. 

Alam ternyata menyediakan Solusinya, tumbuhan atau buah-buahan ternyata dapat mencegah terjadinya penyakit ginjal.

Berikut enam buah-buahan yang dapat mencegah penyakit ginjal:

1. Strawberry

Buah-buahan strawberry termasuk buah-buahan yang disukai banyak orang.

Strawberry mudah ditemukan di pasar, supermarket atau bahkan warung sayur.

Strawberry memiliki banyak manfaat yang dapat membantu menghindari penyakit ginjal. Strawberry kaya akan Vitamin C, antioksidan dan sifat anti inflamasi yang dapat melindungi sel-sel ginjal dari stress oksidatif dan peradangan. Ia juga rendah natrium dan fosfor sehingga ini adalah pilihan yang baik untuk pengobatan atau pengobatan ginjal.

2. Apel

Apel mengandung Vitamin C, kaya akan serat, dan antioksidan. Kandungan yang baik untuk jantung adalah natrium, kalium, dan fosfor.

Rutin mengonsumsi Buah Apel akan memperlancar pencernaan dan mengurangi beban pada ginjal.

3. Cranberry

Sumber: