Gaya Hidup Sehat ala Generasi Z Smoothie Bowl Jadi Menu Andalan

RADARTVNEWS.COM -  Generasi Z semakin peduli dengan pola makan sehat. Salah satu tren yang belakangan makin digemari adalah konsumsi smoothie bowl. Hidangan ini tidak hanya menyehatkan, tapi juga tampil menarik dengan warna-warni buah segar yang cantik.

Smoothie bowl biasanya dibuat dari campuran buah beku, seperti pisang, mangga, atau beri, yang diblender hingga halus. Lalu disajikan dalam mangkuk dengan aneka topping seperti granola, chia seed, madu, dan potongan buah segar. Rasanya segar, manis alami, dan bikin kenyang lebih lama.

Selain untuk menjaga kesehatan, banyak anak muda memilih smoothie bowl karena tampilannya yang instagramable. Kombinasi warna ungu dari blueberry, hijau dari kiwi, hingga kuning cerah dari mangga membuat sajian ini jadi favorit untuk difoto dan dibagikan di media sosial.

BACA JUGA:Ngopi Jadi Gaya Hidup Modern: Antara Tren Sosial dan Relaksasi

Dari sisi kesehatan, smoothie bowl punya banyak manfaat. Kandungan serat dari buah dan biji-bijian bisa membantu pencernaan lebih lancar, sementara vitamin dan antioksidannya baik untuk daya tahan tubuh. Tak heran jika menu ini sering jadi pilihan sarapan atau cemilan sehat di sela aktivitas padat.

Beberapa kafe bahkan kini menyediakan menu khusus smoothie bowl dengan variasi unik, seperti campuran spirulina, protein powder, hingga sayuran hijau. Hal ini menunjukkan kalau gaya hidup sehat semakin mendapat tempat di hati anak muda.

BACA JUGA:Tren Nongkrong di Kafe Outdoor Makin Digemari Anak Muda

Dengan kesadaran yang meningkat, tren smoothie bowl diyakini tidak hanya sekadar gaya hidup sesaat, melainkan bisa menjadi kebiasaan baru yang mendukung pola makan lebih seimbang.

Jadi, kalau kamu lagi cari cara simple buat hidup lebih sehat sekaligus hits di media sosial, smoothie bowl bisa jadi pilihan yang pas.

 

Sumber: life style