Rahasia Sehat dari Alam: Lima Manfaat Akar Alang-Alang untuk Kesehatan!

RADARTVNEWS.COM - Kamu pernah dengar akar alang-alang? Siapa sangka, tanaman liar yang sering kita anggap gulma ini ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. akar alang-alang, yang biasanya tumbuh di pekarangan atau pinggir jalan, sejak dulu dipercaya dalam pengobatan tradisional sebagai ramuan alami untuk menjaga daya tahan tubuh.

Biasanya, akar ini diolah dengan cara direbus dan diminum airnya. Lalu, apa saja khasiatnya? Berikut lima manfaat akar alang-alang yang jarang diketahui banyak orang:

1. Menyegarkan dan Mendukung Detoksifikasi

Air rebusan akar alang-alang sering dimanfaatkan sebagai ramuan untuk mengatasi panas dalam. Kandungan alaminya dipercaya membantu melancarkan buang air kecil dan mendukung proses detoksifikasi tubuh. Efeknya? Tubuh terasa lebih segar dan bersih dari dalam.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Antioksidan dalam akar alang-alang punya peran penting untuk menjaga imun. Paparan radikal bebas dari polusi atau sinar UV bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh, membuat kita rentan sakit. Minum air rebusan akar alang-alang dapat membantu melindungi tubuh agar tetap fit.

3. Melindungi Jantung dari Radikal Bebas

Radikal bebas yang berlebihan bisa memicu penumpukan kolesterol jahat (LDL) di pembuluh darah, yang berujung pada risiko penyakit jantung. Kandungan antioksidan akar alang-alang membantu melawan radikal bebas, sehingga kesehatan jantung lebih terjaga.

BACA JUGA:Lima Pilihan Cafe Healthy Food di Bandar Lampung, Cocok untuk Diet dan Lifestyle Sehat

4. Membantu Kesehatan Hati

Selain jantung, akar alang-alang juga bermanfaat untuk hati. Kandungan polisakaridanya dipercaya mendukung fungsi hati, terutama ketika metabolisme lemak terganggu akibat kadar asam urat tinggi. Dengan begitu, keseimbangan lemak dalam tubuh tetap normal.

5. Meredakan Nyeri Secara Alami

Tak hanya itu, akar alang-alang juga memiliki sifat antiradang yang mampu meredakan nyeri ringan. Ramuan ini kerap digunakan untuk mengatasi keluhan seperti sakit kepala, nyeri perut, hingga sakit gigi.

Penasaran ingin mencoba? Ini Cara Mudah Mengolah Akar Alang-Alang:

Sumber: