Edamame: Kacang Hijau Penuh Nutrisi yang Baik untuk Tubuh

Edamame memiliki kalori rendah, sedikit lemak, dan tinggi serat. Kandungan ini membantu menekan rasa lapar lebih lama, sehingga cocok dijadikan camilan sehat bagi yang ingin menjaga berat badan tetap stabil.

BACA JUGA:Murbei, Buah Kecil yang Kaya Khasiat

Edamame bukan hanya lezat, tetapi juga penuh manfaat bagi kesehatan. Kacang ini bisa dikonsumsi dengan cara direbus, dikukus, atau dijadikan campuran salad. Dengan berbagai nutrisi penting di dalamnya, edamame bisa menjadi pilihan camilan sehat untuk mendukung tubuh yang lebih kuat, kulit yang lebih sehat, dan hidup yang lebih bugar setiap hari.

Sumber: