Lebih dari Sekadar Hiasan: Tanaman Dalam Ruangan Tingkatkan Kesehatan, Produktivitas, dan Kualitas Udara

RADARTVNEWS.COM- Tanaman dalam ruangan kini bukan lagi sekadar dekoratif yang mempercantik sudut rumah atau kantor. 

Seiring bertambahnya pemahaman masyarakat tentang manfaat tanaman, semakin banyak penelitian yang membuktikan bahwa kehadiran tanaman di dalam ruangan membawa dampak positif yang signifikan terhadap kesehatan fisik, mental, produktivitas kerja, hingga kualitas udara.

Tanaman sebagai Penjaga Kesehatan Pernapasan

Salah satu manfaat utama tanaman dalam ruangan adalah kemampuannya meningkatkan kualitas udara. 

Melalui proses fotosintesis, tanaman menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen, sehingga cadangan oksigen di dalam ruangan meningkat. 

Selain itu, tanaman juga mampu menyerap berbagai racun yang kerap ditemukan di dalam rumah, seperti formaldehida, benzena, dan senyawa kimia lain yang berasal dari karpet, cat, atau asap rokok. Studi menunjukkan, tanaman dapat mengurangi kadar racun hingga 87% dalam waktu 24 jam.

Tak hanya itu, tanaman juga dapat meningkatkan kelembapan udara dan mengurangi debu, yang secara langsung membantu meringankan gejala alergi dan asma. 

Penelitian dari University of Agriculture di Norwegia membuktikan bahwa tanaman hias mampu menurunkan keluhan batuk, sakit tenggorokan, dan penyakit pernapasan lainnya hingga lebih dari 30%.

Meningkatkan Kesehatan Mental dan Kognitif

Keberadaan tanaman di dalam ruangan juga berpengaruh pada kesehatan mental. Dengan suasana yang lebih segar dan alami, tingkat stres dan kecemasan dapat berkurang. 

Studi menemukan bahwa tanaman dapat meningkatkan suasana hati, mempercepat pemulihan pasien di rumah sakit, serta menurunkan tekanan darah dan konsumsi obat penghilang rasa sakit.

Selain itu, tanaman juga terbukti meningkatkan konsentrasi dan daya ingat, bahkan meningkatkan konsentrasi siswa hingga 70% ketika ada tanaman di kelas mereka.

Produktivitas Kerja Meningkat

Bagi pekerja kantoran atau mereka yang bekerja dari rumah, keberadaan tanaman di ruang kerja dapat memberikan manfaat nyata. 

Sumber: