Mulut Bau Tidak Selalu Karena Jarang Sikat Gigi, Kebiasaan Ini Juga Bisa Jadi Penyebab

RADARTVNEWS.COM - Lagi ngobrol dekat, tiba-tiba lawan bicara mulai menoleh atau menutup mulutnya sendiri. Momen kecil seperti itu sering bikin orang langsung tidak percaya diri.

Dan jujur saja, bau mulut memang jadi salah satu masalah yang paling sering disadari orang lain lebih dulu dibanding diri sendiri.

Banyak yang langsung menyalahkan sikat gigi. Padahal penyebabnya tidak selalu itu.

Kadang masalahnya justru datang dari kebiasaan yang dianggap sepele. Terlalu sering kopi. Jarang minum air putih. Telat makan. Bahkan mulut kering juga bisa bikin napas berubah.

Di dalam mulut, bakteri terus berkembang. Saat sisa makanan menumpuk atau produksi air liur berkurang, bau tidak sedap jadi lebih mudah muncul.

Itu sebabnya beberapa orang merasa mulutnya terasa “aneh” saat bangun tidur atau setelah terlalu lama tidak makan.

Dan bukan cuma soal makanan.

Gigi berlubang, radang gusi, sampai gangguan lambung juga bisa ikut memicu bau mulut. Masalahnya, banyak orang cuma berusaha menghilangkan baunya tanpa benar-benar mencari penyebabnya.

Yang sering terjadi, baunya ditutupi, tapi penyebabnya tetap dibiarkan.

BACA JUGA:Waktu dan Cara Terbaik Melakukan Gosok Gigi untuk Kesehatan Mulut

Nah, ini beberapa hal sederhana yang harus kamu perhatikan:

• Jangan biarkan mulut terlalu lama kering

• Kurangi kopi dan rokok berlebihan

• Bersihkan lidah, bukan cuma gigi

Sumber: