Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan Tubuh: Buah Langka Asal Papua dengan Segudang Khasiat

RADARTVNEWS.COM - Buah matoa (Pometia pinnata) adalah buah langka asli Papua yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Buah ini termasuk satu keluarga dengan leci dan kelengkeng, memiliki aroma harum, tekstur kenyal, dan rasa perpaduan unik antara kelengkeng, durian, dan rambutan. Selain nikmat sebagai camilan, buah matoa juga kaya akan nutrisi dan senyawa yang bermanfaat bagi tubuh.

Buah matoa mengandung vitamin C, vitamin E, vitamin A, kalsium, dan potasium. Selain itu, buah ini kaya akan senyawa polifenol seperti asam fenolat, flavonoid, tanin, saponin, dan alkaloid yang memiliki sifat antioksidan, antimikroba, dan antidiabetes. Kandungan antioksidan dalam kulit dan daging buah matoa dapat membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Manfaat buah matoa untuk kesehatan sangat beragam. Salah satunya adalah kemampuan menurunkan dan menstabilkan kadar gula darah dengan mengurangi penyerapan gula di usus, yang sangat membantu penderita diabetes. Selain itu, kandungan polifenol dan vitamin E dalam buah ini membantu mengurangi peradangan serta menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat, sehingga dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Selain itu, antioksidan dalam buah matoa juga berperan penting dalam meningkatkan kesehatan pencernaan dengan menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus serta mengurangi risiko sembelit dan radang usus. Kandungan antioksidan juga membantu mencegah kerusakan sel yang dapat memicu penyakit kanker. Buah matoa kaya vitamin C yang meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu melawan berbagai virus dan infeksi, menjadikannya buah yang baik untuk menjaga sistem imun.

BACA JUGA:Buah Rendah Glikemik, Aman untuk Penderita Diabetes dan Bantu Diet Sehat

Buah matoa juga memiliki manfaat dalam mengatasi stres berkat kandungan vitamin E yang merupakan antioksidan kuat. Vitamin C dan E dalam buah ini membantu menjaga kesehatan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen dan regenerasi sel kulit, sehingga kulit tetap sehat dan bercahaya. Selain itu, efek diuretik dari buah matoa membantu mengatur tekanan darah agar tetap normal.

Manfaat lain yang tidak kalah pentingnya adalah potensi buah matoa dalam meningkatkan kesuburan dengan melindungi sel reproduksi melalui kandungan vitamin E dan antioksidan. Senyawa antimikroba yang terdapat di dalamnya juga mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan virus yang berbahaya bagi tubuh.

Meskipun buah matoa memiliki banyak khasiat, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar karena penggunaan berlebihan bisa menimbulkan efek samping seperti pusing dan mual. Konsumsi buah matoa sebagai bagian dari pola makan sehat dan gaya hidup seimbang agar manfaatnya dapat dirasakan secara optimal.

Sumber: